《高效大脑工作法》艾米·布兰+epub+mobi+azw3

内容简介

神经科学作为一门全新的学科,不仅能够帮助我们训练自己的大脑,还能让我们的思维变得更敏捷,使我们的行为变得更高效。目前,有关大脑神经科学方面的研究已成为各大领域新的热点。

《高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现》作者根据脑神经研究,提供了一整套与传统方法完全不同的大脑训练方法——基于脑神经科学镜像科学的思维训练软技能,旨在帮助读者发掘他们在个人能力、学习习惯、技能方面的潜力,培养出以积极结果为导向的行为,更好地应对挫折管理、平衡生活与工作、激励他人、实现目标等挑战,进而远离压力、负面思维及低效的时间管理,让工作和生活变得更高效。

《高效大脑工作法:如何拥有超越常人的优异表现》是欲开发自我潜能和有效提高大脑工作效率的学生、管理者、职场人士,以及对神经科学感兴趣人士的不二之选。

编辑推荐:

一本将尖-端神经科学应用于如何提高个人学习成绩和工作效率及生活的幸福指数,让学习、工作、生活更有干劲和成效的指南书。

(1)书中神经科学家亲授的用脑习惯将助你告别:

混乱的工作模式、低效记忆、容易分心、负面思维、慢性压力

(2)习得精英都在践行的:学习法、高效记忆法、自控法、专注法、时间管理法、掌控人际关系法

适合所有想成为考试达人和职场精英的人士阅读

作者简介

[英]艾米·布兰(Amy Brann) ·神经科学家 ·执业教练 ·曾在伦敦大学学习医学 ·曾为埃森哲(Accenture)、安永(EY)和华纳兄弟(Warner Bros)等公司提供咨询 ·常年与世界各地的名企合作,帮助他们更好地理解他们的团队、客户和整个组织 ·常年与班戈大学的行为改变中心合作,研究和开发以科学为基础的前沿见解 ·著有《教练的大脑》等书籍

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